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百歳長寿法
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百歳長寿法
仙人の八段錦法と静座法／仙人の万病退治秘訣／白幽仙人の内観長生法／桜寧室主人の養生秘訣／桜寧室主人の調息法／黄帝と岐伯の寿天問答／太一仙人の七禁文 と養生法／李真人の長生十六秘訣／陳仙人の調気嚥液法と医術の連鎖／仙人の調気および気論／余はかくして仙道内観を修行す／内観呼吸論／仙道修行と余が体 力の変化／調息三昧論／岡田式静座法の破滅／インドに伝わる対太陽呼吸などなど豊富な内容。前半は博覧強記ともいえる諸書からの引用で資料としても貴重。 後半は著者の体験をもとに、長寿健康法の諸相を解き明かす。復刻版ではあるが、全般に文章も平易で、なかなか具体的で著者の体験談を踏まえて書かれている ので説得力があり、読み物としても面白い
